Další článek na pokračování
....taková "pod rubrika " .
Toto je díl 2 a bude se
věnovat -sportu
Minule jsem Vám psala o nejvhodnější stravě a teď vám napíšu o tom jaké jsou nejvhodnější sporty .jako první bch ráda dodala ,že když provozujete nějaký pohyb s troškou potu tak se vám ten nějaký gram shodí :)
Sport samozřejmně může být jakýkoliv ,pokud máš ráda míčové hry tak je můj tip volejbal. I plavání není špatné za45 minut se zbavíš necelých 260 kcal .
MŮJ TIP = IN LINE
Kolečkové brusle ti taky seberou tvou váhu pokud budeš bruslit . Já jezdím od jara a jsem moc spokojená . Já /spíš my bruslíme s kámoškou a mooooooooooc se nám to líbí :)
V dalším a posledním díle se dozvíš jak cvičit
Anne
ty in-line zkusím